"Правила вида спорта "пауэрлифтинг" (утв. приказом Минспорта России от 02.03.2023 N 138) (ред. от 25.09.2023)
приказом Министерства спорта
Российской Федерации
от 2 марта 2023 г. N 138
ПРАВИЛА ВИДА СПОРТА "ПАУЭРЛИФТИНГ"
Настоящие правила вида спорта "пауэрлифтинг" (далее - Правила) разработаны общероссийской спортивной федерацией по виду спорта "пауэрлифтинг" (далее - Федерация) в соответствии с правилами пауэрлифтинга Международной федерации пауэрлифтинга (далее - МФП).
Настоящие Правила являются обязательными для всех организаций, проводящих официальные спортивные соревнования, включенные в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъектов Российской Федерации, муниципальных образований и городских округов по виду спорта "пауэрлифтинг" (далее - соревнования) на территории Российской Федерации.
Спортивные ситуации, не нашедшие отражения в настоящей редакции Правил, трактуются в соответствии с правилами МФП.
1.1. КЛАССИФИКАЦИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
Соревнования классифицируются по характеру проведения и статусу.
Характер проведения спортивных соревнований:
- Личные. В личных соревнованиях результаты засчитываются каждому спортсмену. Победитель соревнований определяется по наибольшему весу, поднятому в отдельной спортивной дисциплине.
- Личные с командным зачетом. Итоги соревнований подводятся раздельно среди мужских и женских команд. Очки начисляются спортсменам за занятые места в отдельной спортивной дисциплине.
1.1.1. Официальные соревнования по пауэрлифтингу проводятся в следующих спортивных дисциплинах и весовых категориях:
троеборье - весовая категория 43 кг
троеборье - весовая категория 47 кг
троеборье - весовая категория 52 кг
троеборье - весовая категория 53 кг
троеборье - весовая категория 57 кг
троеборье - весовая категория 59 кг
троеборье - весовая категория 63 кг
троеборье - весовая категория 66 кг
троеборье - весовая категория 69 кг
троеборье - весовая категория 74 кг
троеборье - весовая категория 76 кг
троеборье - весовая категория 83 кг
троеборье - весовая категория 84 кг
троеборье - весовая категория 84+ кг
троеборье - весовая категория 93 кг
троеборье - весовая категория 105 кг
троеборье - весовая категория 120 кг
троеборье - весовая категория 120+ кг
троеборье классическое - весовая категория 43 кг
троеборье классическое - весовая категория 47 кг
троеборье классическое - весовая категория 52 кг
троеборье классическое - весовая категория 53 кг
троеборье классическое - весовая категория 57 кг
троеборье классическое - весовая категория 59 кг
троеборье классическое - весовая категория 63 кг
троеборье классическое - весовая категория 66 кг
троеборье классическое - весовая категория 69 кг
троеборье классическое - весовая категория 74 кг
троеборье классическое - весовая категория 76 кг
троеборье классическое - весовая категория 83 кг
троеборье классическое - весовая категория 84 кг
троеборье классическое - весовая категория 84+ кг
троеборье классическое - весовая категория 93 кг
троеборье классическое - весовая категория 105 кг
троеборье классическое - весовая категория 120 кг
троеборье классическое - весовая категория 120+ кг
жим - весовая категория 84+ кг
жим - весовая категория 105 кг
жим - весовая категория 120 кг
жим - весовая категория 120+ кг
жим классический - весовая категория 47 кг
жим классический - весовая категория 52 кг
жим классический - весовая категория 57 кг
жим классический - весовая категория 59 кг
жим классический - весовая категория 63 кг
жим классический - весовая категория 66 кг
жим классический - весовая категория 69 кг
жим классический - весовая категория 74 кг
жим классический - весовая категория 76 кг
жим классический - весовая категория 83 кг
жим классический - весовая категория 84+ кг
жим классический - весовая категория 93 кг
жим классический - весовая категория 105 кг
жим классический - весовая категория 120 кг
жим классический - весовая категория 120+ кг
1.1.2. Нормы в спортивных дисциплинах, содержащих в своих наименованиях слово "троеборье", выполняются по сумме трех упражнений (приседание, жим, тяга).
1.1.3. Соревнования по пауэрлифтингу в спортивных дисциплинах троеборья проводятся с использованием специальной экипировки: поддерживающего комбинезона, поддерживающей майки, бинтов на колени (или наколенников) и запястья, ремня, обуви для пауэрлифтинга. Поддерживающий комбинезон и поддерживающая майка не являются обязательной экипировкой. Вместо них может использоваться неподдерживающий комбинезон и неподдерживающая футболка.
1.1.4. Соревнования по пауэрлифтингу в спортивных дисциплинах троеборья классического проводятся с использованием экипировки: неподдерживающего комбинезона, неподдерживающей футболки, бинтов на запястья, наколенников из неопрена, ремня, обуви для пауэрлифтинга.
1.1.5. Соревнования по пауэрлифтингу в спортивных дисциплинах жима проводятся с использованием специальной экипировки: неподдерживающего комбинезона, поддерживающей майки, бинтов на запястья, ремня, обуви для пауэрлифтинга, бинтов на колени (или наколенников). Поддерживающая майка не является обязательной экипировкой. Вместо нее может использоваться неподдерживающая футболка.
1.1.6. Соревнования по пауэрлифтингу в спортивных дисциплинах жима классического проводятся с использованием экипировки: неподдерживающего комбинезона, неподдерживающей футболки, бинтов на запястья, ремня, обуви для пауэрлифтинга, наколенников из неопрена.
1.2. ВИДЫ СПОРТИВНЫХ САНКЦИЙ, ПРИМЕНЯЕМЫХ
К УЧАСТНИКАМ СОРЕВНОВАНИЙ
1.2.1 Спортсменам, судьям, тренерам, руководителям спортивных команд и другим участникам соревнований запрещается оказывать противоправное влияние на результаты спортивных соревнований. Запрещается участвовать в азартных играх в букмекерских конторах и тотализаторах путем заключения пари на официальные спортивные соревнования в соответствии с требованиями, установленными пунктом 3 части 4 статьи 26.2 Федерального закона от 04.12.2007 N 329 "О физической культуре и спорте в Российской Федерации". В случае нарушения команда дисквалифицируется с соревнований в полном составе.
1.2.2 Любой участник соревнований (спортсмен, тренер, спортивный судья, представитель команды и пр.), дискредитирующий спорт своим неправильным поведением на соревнованиях, вблизи соревновательного помоста или в спортивном сооружении, или пытающийся неправомерно повлиять на результаты соревнований, должен быть официально предупрежден. Если нарушение продолжается, жюри, а в его отсутствие спортивные судьи, могут отстранить указанное лицо от соревнований и приказать ему покинуть место соревнования. Руководитель команды должен быть официально информирован о предупреждении и/или отстранении.
1.2.3 Жюри или судьи могут своим решением, принятым большинством голосов, немедленно отстранить участника соревнований, если они считают, что допущенное нарушение достаточно серьезно, чтобы повлечь за собой немедленное отстранение, а не предупреждение. Руководитель команды должен быть информирован об отстранении.
1.2.4 Результат, достигнутый на соревнованиях отстраненным участником, решением жюри или судей может быть аннулирован.
1.2.5 К участникам соревнований могут применяться следующие санкции: предупреждение, выговор, отстранение, финансовое взыскание, дисквалификация, аннулирование результатов.
Федерация, являясь членом МФП, признает авторитет Международного антидопингового агентства (WADA) и Национальной антидопинговой организации РУСАДА.
Все члены Федерации (спортсмены, тренеры, судьи и прочие участники) несут ответственность и исполняют обязанности, определенные Всемирным антидопинговым кодексом, Антидопинговым кодексом МФП и Общероссийскими антидопинговыми правилами. Все члены Федерации соглашаются нести обязательства согласно Антидопинговым правилам МФП.
В любой момент соревнования, включенного в календарь Федерации, любой участвующий спортсмен может быть приглашен для сдачи допинг-контроля лицами, уполномоченными официальной антидопинговой организацией или Федерацией.
На соревнованиях, где организован отбор допинг-проб, спортсмен, получивший уведомление, обязан явиться в комнату проведения отбора допинг-проб. В случае если спортсмен, получивший уведомление, принимает участие в церемонии награждения, он обязан уведомить об этом представителя допинг-службы.
В соответствии с Общероссийскими антидопинговыми правилами, ни один спортсмен или иное лицо, в отношении которого была применена дисквалификация, не имеет права во время срока действия дисквалификации участвовать в спортивных соревнованиях ни в каком качестве.
2. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ СОРЕВНОВАНИЙ
2.1.1. Соревнования по пауэрлифтингу проводятся среди спортсменов мужского и женского пола.
2.1.2. Спортсмены соревнуются в следующих возрастных группах:
Пол | |||
12 - 13 лет <*> | |||
--------------------------------
<*> Участие спортсменов допускается только в первенствах муниципальных образований.
2.1.3. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.
Спортсмены соревнуются в весовых категориях в соответствии с собственным весом. Соревнования проводятся в следующих весовых категориях и следующей последовательности:
2.2.3. Категории для юниоров 19 - 23 лет
2.2.4. Категории для юниорок 19 - 23 лет
2.2.5. Категории для юношей 14 - 18 лет
2.2.6. Категории для девушек 14 - 18 лет
2.2.7. Категории для мальчиков 12 - 13 лет
2.2.8. Категории для девочек 12 - 13 лет
2.2.9. Спортсмен имеет право выступать в одном соревновании только в одной весовой категории.
2.2.10. Не допускается выступление мужчин в соревнованиях среди женщин и участие женщин в соревнованиях среди мужчин.
2.3. ДОПУСК СПОРТСМЕНОВ К СОРЕВНОВАНИЯМ
2.3.1. Допуск к участию в соревнованиях регламентируется Положением о соревнованиях. В зависимости от требований Положения допуск спортсменов может быть ограничен возрастом, уровнем спортивной подготовленности и т.д.
2.3.2. Спортсмены должны быть официально заявлены на основании предварительной и окончательной заявок от организаций в соответствии с Положением о соревнованиях. Порядок подачи заявок см. п. 5.1.
2.3.3. К участию во всероссийских соревнованиях спортсмены допускаются решением комиссии по допуску.
2.3.4. Основанием для допуска спортсмена к спортивным соревнованиям по медицинским заключениям является заявка на участие в спортивных соревнованиях с отметкой "Допущен" напротив каждой фамилии спортсмена, заверенная подписью врача по спортивной медицине и его личной печатью. Заявка на участие в спортивных соревнованиях подписывается врачом по спортивной медицине с расшифровкой фамилии, имени, отчества (при наличии) и заверяется печатью медицинской организации, имеющей лицензию на осуществление медицинской деятельности, предусматривающей работы (услуги) по лечебной физкультуре и спортивной медицине.
2.3.5. Участие в соревнованиях несовершеннолетних спортсменов допускается только при наличии письменного согласия родителей (опекунов), которое сдается в комиссию по допуску.
2.4. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ УЧАСТНИКОВ
2.4.1. Спортсмены имеют право на участие в спортивных соревнованиях в порядке, установленном настоящими Правилами и Положениями (регламентами) о соревнованиях.
2.4.2. Представитель команды обязан сдать в комиссию по допуску:
- именные заявки на участие в соревнованиях, подписанные руководителем органа исполнительной власти в области физической культуры и спорта Российской Федерации, председателем региональной спортивной федерации пауэрлифтинга, врачом физкультурно-спортивного диспансера и заверенные печатями этих организаций;
- индивидуальные заявочные взносы;
- находиться в соревновательной зоне, включая зону разминки, до окончания церемонии награждения его весовой категории;
- на соревнованиях, где организован отбор допинг-проб, спортсмен, получивший уведомление, обязан явиться в комнату проведения отбора допинг-проб. В случае если спортсмен, получивший уведомление, принимает участие в церемонии награждения, он обязан уведомить об этом представителя допинг-службы.
2.4.4. Участники соревнований обязаны:
- знать Правила и четко их выполнять;
- соблюдать требования безопасности во время участия в спортивных мероприятиях, тренировочных мероприятиях и при нахождении на объектах спорта;
- соблюдать этические нормы в области спорта;
- строго соблюдать нормы поведения в спортивном зале.
2.5. УСЛОВИЯ СТРАХОВАНИЯ УЧАСТНИКОВ СОРЕВНОВАНИЙ
Участие в спортивных соревнованиях осуществляется только при наличии полиса обязательного медицинского страхования, полиса страхования жизни и здоровья от несчастных случаев, оригинал которого представляется в комиссию по допуску участников на каждого участника спортивных соревнований.
Допускается применение электронного полиса страхования спортсмена от несчастного случая (ст. 6.1 Закона Российской Федерации от 27.11.1992 N 4015-1 "Об организации страхового дела в Российской Федерации".
3. ТРЕБОВАНИЯ К ОРГАНИЗАТОРАМ СОРЕВНОВАНИЙ
Организатор соревнования обязан до начала мероприятия:
- создать организационный комитет (далее - оргкомитет) по подготовке и проведению соревнования, состоящий из физических или юридических лиц, уполномоченных организатором; количество членов оргкомитета определяется в зависимости от статуса соревнований;
- разработать, утвердить и разослать заинтересованным организациям регламент соревнований;
- обеспечить подготовку к соревнованию, в соответствии с требованиями настоящих Правил.
- оборудование для проведения соревнований, соответствующее данным Правилам;
- безопасность участников, врачебно-медицинское обслуживание и санитарно-гигиенический контроль в местах разминки и в соревновательной зоне;
- изготовление афиш, плакатов, оформление мест проведения соревнований;
- наличие наградной атрибутики;
- участие средств массовой информации в освещении соревнований.
Заявки на организацию и проведение официальных спортивных соревнований для включения в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных спортивных мероприятий, утверждаемый Министерством спорта Российской Федерации и Календарный план Федерации следующего года должны быть направлены в Федерацию в письменной форме до 1 июня текущего года. Решение о месте проведения соревнований утверждается Президиумом Федерации.
Распределение прав и обязанностей, включая ответственность за причиненный вред участникам мероприятия и (или) третьим лицам, осуществляется на основе договора между Федерацией с иными организаторами спортивных соревнований (за исключением Министерства спорта Российской Федерации) и регламента конкретного спортивного соревнования. Если распределение указанных прав и обязанностей осуществляется на основе договора, в регламенте конкретного спортивного соревнования приводится ссылка на реквизиты такого договора (номер и дата заключения договора).
3.1. ТРЕБОВАНИЯ К МЕСТУ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
Проводящая организация на месте проведения соревнований обязана обеспечить:
- за день до начала соревнований:
- места проживания и питания участников соревнований;
- место тренировок спортсменов;
- весы для контроля собственного веса спортсменов в местах проживания и тренировок;
- помещение с условиями и оборудованием для проведения комиссии по допуску спортсменов, работы секретариата соревнований;
- помещение для проведения технического совещания представителей команд и семинара судей;
- в дни проведения соревнований:
- транспорт для участников соревнований от мест проживания к месту проведения соревнований и обратно;
- техническую организацию и все соответствующие условия (инвентарь и оборудование, зал соревнований и помещения с необходимой мебелью и оргтехникой, технический персонал, скорую медицинскую помощь, прохладительные напитки и т.д.) для соревнований и тренировок, как это требуют настоящие Правила, включая:
зону отдыха и подготовки спортсменов к выходу на помост;
комнату оказания первой медицинской помощи;
помещение для проведения отбора допинг-проб;
помещение для официальных лиц соревнований и почетных гостей;
место для проведения тренировок (допустима организация места для проведения тренировок в другом спортивном сооружении).
В пауэрлифтинге к соревновательной зоне относится территория, включающая:
- соревновательный помост и подиум;
- столы для жюри, секретаря потока и персонала по управлению Автоматизированной системой "Пауэрлифтинг" (АСП);
В соревновательной зоне могут находиться только участники (спортсмены, тренеры, помощники тренеров, судьи, обслуживающий персонал) текущего и следующего потоков, а также старшие тренеры сборных команд России и члены главной судейской коллегии соревнований.
3.2.1. Соревновательный помост и подиум.
Все соревновательные упражнения должны выполняться на соревновательном помосте.
- Соревновательный помост должна окружать свободная зона, размеры которой составляют 100 см. Эта зона должна быть ровной и освобожденной от каких-либо предметов.
- Если соревновательный помост располагается на подиуме, подиум должен соответствовать спецификации.
- Магнезия и канифоль должны быть предоставлены вблизи от соревновательного помоста.
- Чистящие и дезинфицирующие средства (антисептик, металлические проволочные щетки, тряпки, метла (веник), перчатки и другие чистящие материалы) должны быть предоставлены и аккуратно расположены вблизи от соревновательного помоста в доступности для ассистентов.
- Носилки или специальный медицинский спинодержатель должны находиться вблизи соревновательного помоста или подиума.
- Зона, доступная для тренеров/представителей команд, должна быть определена в соревновательной зоне и на подиуме. Зона для тренеров должен быть определена так, чтобы каждый тренер мог сам, в пределах этой зоны, выбрать удобное место для наблюдения за выполнением упражнений и подачи указаний спортсмену относительно технических деталей (например, глубины приседания). Тренерская зона должна располагаться не далее 5 метров от помоста.
3.2.2. Мебель для судей и персонала.
- Расположение стульев для судей меняется в зависимости от вида упражнений.
- Стол и стулья жюри располагаются в месте, позволяющем ясный и свободный обзор соревновательного помоста/подиума.
- Стол и стул секретаря потока должны находиться со стороны выхода спортсменов на соревновательный помост.
- Стол и стул врача должны находиться в зоне разминки вблизи от точки выхода спортсменов на соревновательный помост.
- Столы и стулья персонала по управлению АСП должны быть и расположены рядом со столом секретаря потока.
- Стулья для ассистентов должны находиться на противоположной стороне от точки выхода спортсменов на соревновательный помост/подиум.
- На чемпионате, кубке и первенствах России должны быть обеспечены стол и стулья для 3 - 5 персон в расположении, симметричном столу жюри.
Для подготовки к соревнованиям спортсменам должна быть предоставлена зона разминки, расположенная в непосредственной близости к соревновательному помосту/подиуму.
Разминочная зона должна быть оснащена следующим оборудованием:
- необходимым количеством разминочных помостов (1 помост на 3 участников потока);
- штангами, магнезией, канифолью и т.д. в соответствии с количеством соревнующихся спортсменов и разминочных помостов;
- динамиками громкоговорителя, связанными аудиосистемой с микрофоном секретаря;
- соревновательным табло, отражающим реальный процесс соревнований;
- табло порядка выхода на помост;
- дисплеем официального таймера;
- монитором или экраном с видео-воспроизведением происходящего на соревновательном помосте;
- столом для врача соревнований;
- водой/прохладительными напитками;
- резервными стойками, аналогичными соревновательным, для проверки высоты;
- стульями/скамьями для подготовки к выходу на подиум;
- туалетной комнатой (предпочтительно).
Следующие помещения должны быть предусмотрены на месте проведения соревнований:
- комната для проведения отбора допинг-проб;
- комната (комнаты) секретариата, оснащенную необходимой оргтехникой;
- комнаты для проведения заседаний и переговоров;
- комната для официальных лиц;
- комната взвешивания и комната контрольного взвешивания.
- комната оказания первой медицинской помощи/медицинская комната;
- место тренировок (допустимо расположение в другом месте, но предпочтительно на месте проведения соревнований).
Только разрешенные Федерацией профессиональные камеры, записывающая аппаратура и издающая звуки аппаратура разрешены на месте проведения соревнований, включая соревновательную зону и дополнительные помещения.
3.3. ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
3.3.1. Автоматизированная система "Пауэрлифтинг" (АСП).
При проведении всероссийских соревнований должен использоваться программный комплекс "Автоматизированная система "Пауэрлифтинг" (АСП), предназначенный для подготовки первичной и соревновательной документации при проведении соревнований по пауэрлифтингу любого уровня. Дополнительные модули АСП используются в качестве сигнализации, а также позволяют осуществлять трансляцию текущих протоколов на соревновательные табло и в сеть Интернет. Руководство пользователя - http://asp.fpr-info.ru.
Световая сигнализация - это техническое устройство, посредством которого судьи показывают оценку соревновательных упражнений.
Световая сигнализация состоит из трех контрольных пультов - по одному для каждого из трех судей и экрана для отображения судейских решений.
Каждый судья должен дать оценку нажатием кнопки: белой - для решения "подъем удачный", красной кнопки - для решения "подъем неудачный" в соответствии с действующими Правилами.
Модификация сигнализации может предусматривать дополнительные кнопки (красную, синюю и желтую) для указания ошибки.
Модификация сигнализации может предусматривать таймер отсчета времени для выхода спортсмена на помост и для подачи заявок на следующий подход.
Таймер ведет отсчет времени для выхода спортсмена на помост и для подачи заявок на следующий подход. На соревнованиях должен использоваться электронный таймер с обратным отсчетом времени с интервалом в 1 секунду. Таймер должен обладать возможностью включаться на любое время не менее 20 минут.
Часы должны находиться в месте, где будут видны всем участникам соревнований.
Основное табло должно размещаться на помосте так, чтобы было видно судьям на помосте, жюри и зрителям. На табло должна отображаться следующая информация:
- наименование спортивной команды, за которую выступает спортсмен;
- показания таймера, если они не отображаются отдельно на другом табло.
3.3.6. Соревновательное табло ("турнирная таблица").
Соревновательные табло должны быть установлены на помосте, в зоне разминки и на столе жюри, чтобы демонстрировать ход соревнований и результаты в определенной категории, в которой проводятся соревнования в настоящий момент. Демонстрационное табло должно содержать следующую информацию для всех спортсменов, соревнующихся в текущей группе и для первых трех из другой группы:
- фамилию и имя каждого спортсмена;
- наименование спортивной команды, за которую выступает спортсмен;
- текущую и прогнозируемую сумму троеборья;
- текущее и прогнозируемое занятое место.
Успешные и неуспешные попытки должны быть обозначены различно друг от друга (зачеркиванием или цветом).
Табло порядка выхода должно размещаться в месте подготовки спортсменов к выходу на помост. Оно отражает порядок выхода спортсменов, соревнующихся в текущей группе.
Табло для ассистентов размещается на помосте так, чтобы его видели ассистенты. Оно указывает высоту стоек и количество дисков для установки веса штанги текущего и следующего спортсменов.
Информационный стенд используется для размещения необходимой информации: списков участников, расписаний соревнований и движения транспорта, назначений судейских бригад и жюри, текущих рекордов, итоговых протоколов, дополнительных объявлений.
3.3.10. Информация о рекордах.
Рекорды в соревнующейся категории должны отображаться в соревновательной зоне. Информация о рекордах должна быть доступной в течение соревнования во всей группе и должна немедленно обновляться при установлении нового рекорда.
Мониторы (экраны) с текущим протоколом и видео-воспроизведением происходящего на соревновательном помосте размещаются в зоне разминки и на столе жюри. При возможности большой экран размещается в соревновательном зале для зрителей.
4. ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СПОРТИВНОГО
ОБОРУДОВАНИЯ И ИНВЕНТАРЯ
Все упражнения выполняются на помосте размером минимум 2,5 x 2,5 м и максимум 4,0 x 4,0 м. Помост не должен возвышаться более чем на 10 см от сцены или пола. Поверхность помоста должна быть плоской, твердой, горизонтальной и накрыта материалом из нескользкого и гладкого коврового покрытия (т.е. на поверхности помоста не должно быть неровностей и выступов). Не разрешается использовать резиновые маты или подобные листовые материалы.
На соревнованиях должны использоваться только грифы и диски, получившие официальное одобрение МФП (Федерации).
На соревнованиях могут применяться только те грифы и диски, которые отвечают требованиям настоящих правил. Разрешается применять только диски от штанги. При использовании грифов и дисков, не отвечающих перечисленным ниже требованиям, соревнования и установленные на них рекорды считаются недействительными.
В ходе соревнований нельзя менять гриф, кроме случаев, когда он изогнулся или был каким-то образом поврежден. Решение о замене грифа принимают ГСК, жюри или судьи.
4.2.1. Гриф должен быть прямым, иметь хорошую насечку и соответствовать следующим требованиям:
1. Общая длина не должна превышать 2,2 м.
2. Расстояние между втулками: 1,31 - 1,32 м.
4. Вес грифа - 20 кг. Вес грифа с замками должен равняться 25 кг.
5. Диаметр втулки: 50 - 52 мм.
6. По окружности грифа должны быть сделаны две отметки машинным способом или лентой, расстояние между отметками - 81 см.
7. Насечка не должна быть хромирована.
Признанный МФП гриф штанги для пауэрлифтинга
Размеры в мм (насечка между втулками)
1. При выполнении упражнения обязательно должны быть закреплены на грифе.
4.2.3. Диски должны удовлетворять следующим требованиям
1. Диски должны состоять из такого набора: 1,25; 2,5; 5; 10; 15; 20 и 25 кг.
2. Для установления нового рекорда могут применяться диски меньшего веса: 0,25; 0,5; 1,0; 1,5; 2,0 кг.
3. Все диски, применяемые на соревнованиях, должны весить в пределах 0,25% или 10 г от указанного веса.
4. Диаметр отверстия диска: 52 - 53 мм.
5. Диаметр наибольшего диска не должен превышать 45 см.
6. Диски весом 20 кг и более не должны быть толще 6 см.
Диски весом 15 кг и менее не должны быть толще 3 см.
7. Диски должны быть следующих цветов:
10 кг и меньше - любого цвета;
8. Все диски должны иметь четкую маркировку своего веса и надеваться в определенной последовательности: более тяжелые - внутри, затем более легкие - в нисходящем весовом порядке.
9. Первые и наиболее тяжелые диски надеваются на гриф лицевой стороной внутрь, остальные - лицевой стороной наружу, чтобы судьи могли видеть маркировку каждого диска.
На соревнованиях должны использоваться только стойки для приседаний, изготовленные официально зарегистрированными производителями и допущенные к использованию Техническим комитетом МФП (Федерации).
1. Стойки должны изготавливаться так, чтобы можно было регулировать их высоту от 1,0 м в нижнем положении до 1,7 м в верхнем положении, через каждые 2,5 см.
2. При установке стоек на требуемую высоту должна обеспечиваться безопасность с помощью шпилек.
На соревнованиях должны использоваться стойки для приседаний со скамьей для жима или специальные стойки только со скамьей для жима, изготовленные официально зарегистрированными производителями и допущенные к использованию Техническим комитетом МФП (Федерации).
4.4.1. Стойки должны удовлетворять следующим требованиям:
1. Высота стоек должна быть регулируемой: минимум 75 и максимум 110 см от пола до грифа на стойках.
2. Минимальное расстояние между стойками, измеряемое по внутренней части грифа, лежащего на стойках, должно быть равно 1,1 м.
3. Стойки должны быть оборудованы страховочными подставками, обеспечивающими безопасность при жиме. Страховочные подставки должны быть длиной 50 см, высотой не менее 36 см и иметь 10 отверстий с шагом 2,5 см.
4.4.2. Скамья должна быть гладкой, горизонтальной, прочной конструкции, обеспечивающей максимальную устойчивость, и иметь следующие размеры:
1. Длина скамьи - не менее 1,22 м.
2. Ширина скамьи - от 29 до 32 см.
3. Высота скамьи - от 42 до 45 см от пола до верха несжатой подушечной поверхности скамьи.
4. Головная часть скамьи должна выступать на 22 см от середины стоек. Допускается отклонение этого размера на 5 см в любую сторону.
1. Ровные плиты или блоки не выше 30 см от поверхности помоста.
2. Высота блоков: 5, 10, 20 и 30 см.
3. Рекомендуемые размеры: не менее 40 x 60 см.
4. Блоки должны быть покрыты таким же материалом, как и помост.
На соревнованиях требуется несколько идентичных весов.
Весы должны иметь сертификат (свидетельство) с датой поверки в пределах одного года до даты соревнований.
Весы для взвешивания спортсменов должны быть электронными, цифровыми и показывать вес с двумя десятичными знаками после запятой и иметь предел измерения не менее 200 кг.
На месте соревнований должно быть установлено подробное табло, видимое зрителям, официальным лицам и всем присутствующим, следящим за ходом соревнований. Фамилии спортсменов должны быть расположены в соответствии с номерами жеребьевки.
4.7. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ
4.7.1. Для обработки оборудования запрещается использование каких-либо инородных веществ, за исключением тех, которые периодически используются в качестве стерилизующих средств для очистки грифа, скамьи для жима или помоста.
4.7.2. Чтобы избежать заражения кровь или частицы кожи, попавшие на гриф или помост, рекомендуется счищать раствором моющего средства с концентрацией 1:10, в том числе и в зале разминки.
4.8. УСЛОВИЯ ЗАМЕНЫ СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ
В ходе соревнований нельзя менять оборудование и инвентарь, кроме случаев, когда оно пришло в негодность. Гриф можно заменить, когда он изогнулся или был каким-то образом поврежден. Решение о замене грифа принимают ГСК, жюри или судьи.
5. ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
5.1.1. Предварительная заявка должна быть направлена в Федерацию или оргкомитет соревнований по электронной почте не позднее, чем за 35 дней до начала соревнования.
5.1.2. Предварительная заявка должна содержать список участников с указанием имени и фамилии спортсмена, его весовой категории и лучшего результата, показанного на региональном, национальном или международном уровне в течение последних 12 месяцев. В список можно включать результат, показанный спортсменом на таком же соревновании в предыдущем году в той же весовой категории, в которой он заявляется на данном соревновании. Должны быть указаны дата и название соревнования, на котором показан лучший результат. Спортсмены, не представившие результаты, показанные на официальных соревнованиях за последние 12 месяцев, участвуют в данных соревнованиях в первой группе, если будет проводиться деление участников на группы.
5.1.3. В предварительную заявку должны быть включены судьи с указанием, какие весовые категории они могут (не могут) судить.
5.1.4. Изменения весовых категорий разрешаются не позднее, чем за 14 дней до соревнований.
5.1.5. Окончательная заявка с изменениями и дополнениями подается не позднее, чем за 14 дней до комиссии по допуску. Спортсмены, не указанные в окончательной заявке, не могут принимать участие в соревновании.
5.1.6. Именная заявка должна быть представлена в комиссию по допуску спортсменов в день приезда до завершения ее работы в соответствии с Положением о соревнованиях (образец заявки на стр. 85).
Размер индивидуальных заявочных взносов и срок уплаты устанавливаются высшим руководящим органом Федерации. Размер индивидуального заявочного взноса не должен превышать 1/4 минимального размера оплаты труда (МРОТ).
5.3.1. В комиссию по допуску входят:
- председатель - как правило, главный секретарь соревнований;
- заместитель главного судьи по назначению судей;
- ответственный за размещение участников;
- ответственный за транспортное обеспечение;
5.3.2. В комиссию по допуску сдаются:
- именные заявки на участие в соревнованиях;
- личные карточки спортсменов;
- индивидуальные заявочные взносы.
Положением и/или Регламентом соревнования могут устанавливаться и иные документы, необходимые для представления в комиссию по допуску.
По окончании работы комиссии по допуску проводится жеребьевка допущенных спортсменов методом случайной выборки. Спортсмены сохраняют этот номер жребия в течение всего соревнования. Номер жребия определяет порядок взвешивания и очередность попыток в ходе соревнования, если в раунде два и более спортсмена заказали одинаковый вес для подхода.
5.3.3. По итогам комиссии по допуску формируются соревновательные потоки.
5.3.4. По окончании работы комиссии по допуску спортсменов до начала соревнований должно быть проведено собрание представителей команд и судей, на котором все заинтересованные стороны получают подробную информацию о соревнованиях.
5.4. ФОРМИРОВАНИЕ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ПОТОКОВ
5.4.1. Соревновательный поток может быть составлен из одной или нескольких весовых категорий (на усмотрение организаторов соревнований).
5.4.2. Если в весовой категории участвует более 28 спортсменов, соревнования в этой весовой категории могут проводиться в 2 и более потока. Спортсмены распределяются по потокам в соответствии с результатами, показанными спортсменами на официальных соревнованиях в течение предыдущих 12 месяцев. В этом случае спортсмены с более слабыми результатами должны выступать раньше, чем более сильные.
5.4.3. Когда в соревновательном потоке участвуют 10 или более спортсменов, могут быть сформированы группы, состоящие из примерно одинакового числа спортсменов. Однако если в потоке соревнуются 15 или более спортсменов, группы должны быть образованы в обязательном порядке.
5.4.4. В одну группу могут быть включены максимум четырнадцать спортсменов, выступающих в троеборье/троеборье классическом. В отдельном соревновании в дисциплинах "жим" и "жим классический" в одну группу могут быть включены максимум 20 спортсменов.
5.4.5. Группы определяются на основе данных о лучших результатах спортсменов, показанных на национальных и международных соревнованиях за последние 12 месяцев. Спортсмены с меньшими результатами образуют первую группу, затем, по мере увеличения результатов, формируются следующие группы. Если спортсмен не представил свой лучший результат за последние 12 месяцев, то он автоматически включается в первую группу.
5.4.6. Если 2 или более спортсменов имеют одинаковые результаты, показанные на официальных соревнованиях в течение предыдущих 12 месяцев, они могут быть распределены в различные группы в соответствии с их номером жеребьевки (то есть спортсмен с меньшим номером жеребьевки распределяется в группу А, спортсмен с большим номером жеребьевки - в группу Б).
5.5.1. Все спортсмены весовой категории (категорий) должны пройти взвешивание.
5.5.2. Взвешивание участников начинается за 2 часа до начала соревнований в соответствующей весовой категории (категориях) и продолжается полтора часа.
5.5.3. Взвешивание проводят двое или трое судей, назначенных для судейства данного потока, как правило, это секретарь, старший и один из боковых судей потока. На соревнованиях с участием женщин могут быть назначены дополнительные официальные лица женского пола (не обязательно судьи).
5.5.4. Перед началом соревнований судьи должны убедиться, что весы откалиброваны и работают точно (сертифицированы).
5.5.5. Для установления порядка взвешивания проводится жеребьевка. Если жеребьевка не была проведена заранее (по окончании комиссии по допуску), то она проводится перед началом взвешивания.
5.5.6. Взвешивание каждого участника проводится в комнате за закрытыми дверями, где находятся сам участник, его тренер или руководитель команды и назначенные судьи.
5.5.7. На взвешивании предъявляются:
- паспорт гражданина Российской Федерации или заменяющий его документ;
- для спортсменов, выступающих не за тот регион, где прописаны постоянно, справка о временной регистрации по месту жительства;
- полис страхования от несчастного случая;
- зачетная классификационная книжка;
- заявление о неупотреблении запрещенных препаратов (сдается судейской бригаде);
- для несовершеннолетних: согласие родителей (сдается судейской бригаде);
- сертификат спортсмена о прохождении онлайн-обучения по курсу "Антидопинговый";
- сертификат тренера (тренеров) спортсмена о прохождении онлайн-обучения по курсу "Антидопинговый".
5.5.8. Спортсмены могут взвешиваться обнаженными или в нижнем белье, которое должно отвечать требованиям, оговоренным в разделе 9.5 настоящих правил, и не должно значительно изменять вес спортсмена. В целях гигиены на спортсмене должны быть надеты носки или он должен иметь бумажное полотенце для покрытия платформы весов. Если возникает вопрос относительно веса нижнего белья, то может быть потребовано повторное взвешивание спортсмена обнаженным.
5.5.9. Спортсмен может взвешиваться только в той весовой категории, в которую он был заявлен не позднее 14 дней до соревнований.
5.5.10. Каждый спортсмен проходит взвешивание только один раз. Перевзвешивание разрешено только тем спортсменам, чей собственный вес оказался меньше или больше, чем допустимые границы весовой категории, в которой проводится взвешивание. Эти спортсмены должны вернуться на взвешивание и пройти его вновь в отпущенные для этой категории полтора часа, в противном случае они будут исключены из соревнований в этой весовой категории. Спортсмен, пытающийся подогнать свой вес, может взвешиваться сколько угодно раз, но в рамках отведенного времени и в порядке, определенном жребием. При этом спортсмен может быть взвешен и по истечении полутора часов, отведенных на взвешивание, но только в том случае, если он пришел на перевзвешивание вовремя, но не смог встать на весы по причине взвешивания участников, идущих по жребию впереди него. Тогда судьи, по своему усмотрению, могут разрешить спортсмену одно повторное взвешивание. Определенный при взвешивании собственный вес участника не должен объявляться до тех пор, пока все участники данной весовой категории (категорий) не будут взвешены.
5.5.11. Во время взвешивания спортсмен заявляет начальные веса для первых попыток во всех упражнениях. Эти сведения заносятся в карточку участника и заверяются подписью спортсмена (его тренера).
5.5.12. На взвешивании каждому спортсмену выдаются карточки подходов. На соревнованиях по троеборью спортсмену выдаются одиннадцать карточек: 3 - для приседания, 3 - для жима и 5 - для тяги. На соревнованиях по жиму спортсмену выдаются пять карточек.
5.5.13. Спортсменам следует до начала соревнований заказать высоту стоек для приседания и жима, а также, при необходимости, блоки (подставки) для ног. Протокол с указанием высоты стоек должен быть подписан после проверки спортсменом или его тренером. Копия этого официального документа передается в жюри, секретарю и руководителю ассистентов на помосте.
5.5.14. По окончании взвешивания карточки участников сдаются в секретариат соревнований для подготовки рабочего протокола.
5.6. ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
- Каждому участнику предоставляется по 3 попытки в каждом упражнении. В сумму троеборья засчитывается наибольший поднятый вес в каждом из упражнений.
- Три неудачные попытки в любом упражнении автоматически исключают спортсмена из соревнований в сумме троеборья. Спортсмен может продолжить борьбу за награды в отдельных упражнениях при условии, что такое награждение предусмотрено положением о соревнованиях.
5.6.2.1. Каждый спортсмен делает первый подход в первом раунде, второй - во втором раунде, третий - в третьем раунде. В каждом упражнении разрешается не более трех попыток.
5.6.2.2. Во время взвешивания спортсмен или его тренер должны заявить начальные веса для всех трех упражнений.
5.6.2.3. Спортсмену разрешается только одно изменение веса в первом подходе в каждом упражнении. Вес можно увеличить или уменьшить от первоначально заказанного и тогда порядок выхода спортсменов в первом раунде должен быть соответственно изменен. Если спортсмен выступает в первой группе, то изменить вес можно не позднее, чем за 3 минуты до начала первого раунда в этом упражнении. Следующие группы пользуются этой возможностью не позднее, чем за три подхода, остающихся в конце раунда предыдущей группы в этом упражнении. Секретарь должен не позднее, чем за одну минуту до прекращения приема перезаявок на первый подход сообщить о приближении крайнего срока для изменения веса. Если сообщение о крайнем сроке подачи перезаявок не было дано, тогда должно быть сделано объявление, разрешающее перезаявки, и спортсмен может изменить вес для первого подхода в пределах одной минуты после этого объявления.
5.6.2.4. Вес штанги всегда должен быть кратным 2,5 кг. Увеличение веса должно быть не менее 2,5 кг между всеми подходами, за исключением подходов на установление рекордов.
(а) В рекордной попытке вес штанги должен, как минимум, на 0,5 кг превышать существующий рекорд. Когда в рекордной попытке вес кратен 2,5 кг, допускается превышение этого веса от существующего рекорда на 0,5 кг.
(б) По ходу соревнований спортсмен может попросить установить рекордный вес, не кратный 2,5 кг. Если попытка успешна, то поднятый вес является результатом в соответствующем упражнении и засчитывается в сумму.
(в) Попытки установить рекорды могут быть предприняты спортсменом в любом или во всех своих разрешенных подходах.
(г) Спортсмен может заказывать для попыток на установление рекорда вес, не кратный 2,5 кг, только выступая на соревнованиях, соответствующих планируемому рекорду, т.е. спортсмен-юниор, выступая на чемпионате, не может делать добавку к весу штанги менее 2,5 кг для установления рекорда среди юниоров.
(д) В случае, когда один спортсмен заказал для следующего раунда вес, не кратный 2,5 кг, с целью установления нового рекорда, а другой спортсмен после этого показывает более высокий результат в предыдущем раунде, то заявленный первым спортсменом вес должен быть изменен до ближайшего веса, кратного 2,5 кг.
Пример 1. Существующий рекорд равен 302,5 кг. Спортсмен А в первом раунде присел со штангой весом 300,0 кг и заявил для второго раунда 303,5 кг. Спортсмен Б после этого присел в первом раунде со штангой весом 305,0 кг. Спортсмену А вес для второго раунда уменьшается от заявленного до 302,5 кг.
Пример 2. Существующий рекорд равен 300,0 кг. Спортсмен А в первом раунде присел со штангой весом 300,0 кг и заявил для второго раунда 301,0 кг. Спортсмен Б после этого присел в первом раунде со штангой весом 305,0 кг. Спортсмену А необходимо изменить вес для второго раунда до ближайшего веса, кратного 2,5 кг, т.е. до 302,5 кг.
5.6.2.5. После первого подхода спортсмен или его тренер должны решить, какой вес будет установлен для второго подхода. Этот вес необходимо внести в соответствующую клетку карточки подходов и предъявить секретарю в течение одной минуты после подхода. Такая же процедура предусматривается для второго и третьего подходов во всех трех упражнениях. Ответственность за заявку на подход в течение отведенного времени лежит исключительно на спортсмене (его тренере). Карточки подходов вручаются секретарю.
Пример применяемых карточек приводится ниже. Необходимо помнить, что клеточка для первого подхода, используется только в том случае, если требуется изменение веса в первом подходе. Клеточки "3-1" и "3-2" используются для двух разрешенных изменений веса в третьем подходе в тяге и в жиме на соревнованиях в отдельной дисциплине "жим".
5.6.2.6. Спортсмен должен заявить свои вторые и третьи подходы в течение одной минуты по окончании предыдущего подхода. Отсчет минуты начинается, как только загорятся сигнальные лампочки судейской сигнализации. Если в течение этой минуты вес не заявлен, то спортсмену автоматически добавляется 2,5 кг к поднятому в предыдущем подходе весу для его следующего подхода в случае удачной попытки, или оставляется тот же вес в случае неудачной попытки.
5.6.2.7. Веса, заявленные на подходы во втором раунде во всех трех упражнениях, не могут быть изменены. Точно так же не могут изменяться веса для подходов третьего раунда в приседании и жиме. Согласно этому правилу однажды поданная заявка на подход не может быть изъята и заменена. Штанга должна быть нагружена согласно этой заявке и часы включены для отсчета времени.
5.6.2.8. В третьем раунде в тяге разрешается дважды менять заявленный вес. Изменение заявленного на третий подход веса может быть сделано в сторону как увеличения, так и уменьшения. Однако это разрешено только при условии, что спортсмен еще не вызван на помост к ранее заявленному весу и номер его жребия позволяет уменьшить заявленный вес.
5.6.2.9. Отдельные соревнования в жиме проводятся по общим правилам, что и соревнования в троеборье. Но в третьем раунде разрешается дважды изменить первоначально заявленный вес по тем же правилам, что приведены выше для тяги.
5.6.2.10. Для начала выполнения упражнения спортсмену дается одна минута. Отсчет начинается с момента вызова спортсмена секретарем.
5.6.2.11. Если группа состоит менее чем из 6 спортсменов, должно быть предоставлено дополнительное время в конце каждого раунда: при пяти спортсменах - 1 мин., при четырех - 2, при трех - 3. Три минуты дополнительного времени - максимум. Спортсмен должен следить за прохождением дополнительного времени. В случае предоставления дополнительного времени при выступлении спортсменов по группам дополнительное время объявляется по окончании последнего подхода в раунде. По истечении дополнительного времени устанавливается новый вес и дается 1 минута очередному спортсмену для начала его подхода.
5.6.2.12. Во время каждого раунда вес штанги постепенно возрастает. Случаев уменьшения веса не должно быть, кроме ситуаций, описанных в п. 5.6.2.3, и только в конце раунда.
5.6.2.13. Порядок подходов к штанге в каждом раунде обусловлен заказанными спортсменами весами для этого раунда. В случае, когда 2 спортсмена заявили одинаковый вес, спортсмен с меньшим по жеребьевке номером подходит первым. Это же правило распространяется на третий подход в тяге, где вес штанги может быть изменен дважды при условии, что ранее заказанный вес не был установлен.
Пример: спортсмен А, выступающий под номером 5, полученным при жеребьевке, заказывает вес штанги 250,0 кг. Спортсмен Б, выступающий под номером 2, заказывает вес штанги 252,5 кг.
Спортсмен А не поднимает 250,0 кг. Может ли спортсмен Б перезаказать вес на 250,0 кг, чтобы стать победителем?
Ответ: нет, очередность выступлений по-прежнему определяется номером спортсмена, полученным при жеребьевке.
5.6.2.14. Если спортсмен не справился с весом, он не должен снова выходить на помост, а будет ждать следующего раунда, в котором он может вновь использовать подход к этому весу. В случае неудачного подхода спортсмену необязательно заказывать тот же вес для следующего раунда, можно заказать и больший (но не меньший) вес.
5.6.2.15. Если подход оказался неудачным из-за ошибочно установленного веса штанги по вине ассистентов или из-за неисправности оборудования, но не по вине спортсмена, то ему должна быть предоставлена дополнительная попытка к заявленному весу, но только в конце этого раунда. Исключение составляет случай, когда такая попытка является рекордной. В таком случае спортсмен всегда должен следовать сам за собой, независимо от того, какой это раунд.
5.6.2.16. В третьем раунде тяги или жима (соревнований в отдельной дисциплине "жим"/"жим классический") при предоставлении спортсмену дополнительной попытки по любой причине, предоставленный подход должен следовать после своей попытки (сам после себя).
5.6.2.17. Если секретарь сделал серьезную ошибку во время вызова спортсмена, назвав имя не того спортсмена, который должен быть вызван, или объявив не тот вес штанги, который был заявлен, спортсмену должна быть предоставлена дополнительная попытка к заявленному весу в конце этого раунда.
5.6.2.18. Если подход оказался неудачным по причине повреждения помоста, или штанга потеряла какую-то часть своего веса, рассыпавшись во время подъема, или произошло вторжение каких-то внешних вмешательств, но не по вине самого спортсмена, то спортсмену, который пострадал, предоставляется дополнительная попытка в конце раунда. Если данный подход является рекордным, то спортсмен должен следовать сам за собой.
5.6.2.19. Если установлен неправильный вес и это обнаружено до начала попытки спортсменом, то он может продолжить этот подход после поправки веса или взять дополнительную попытку в конце раунда. Во всех других случаях спортсмену предоставляется дополнительная попытка в конце раунда.
5.6.2.20. Если спортсмен оказался последним в раунде, в случаях, описанных в пп. 5.6.2.15 - 5.6.2.18 Правил, то ему добавляется 3 минуты для выполнения дополнительного подхода, предпоследнему спортсмену в раунде добавляется 2 минуты, а третьему с конца в этом раунде добавляется 1 минута для выполнения дополнительного подхода. В этих случаях, когда спортсмены выступают сами после себя и им предоставляется дополнительное время для отдыха, вес штанги устанавливается сразу же, как только предоставляется новый подход. Дополнительное время, таким образом, прибавляется к одной минуте, обычно предоставляемой для начала подхода. Включается таймер и у спортсмена есть в распоряжении это время до начала подхода. Таким образом, спортсмен, выступающий после самого себя, получает 4 минуты, в течение которых он может начать подход, как только будет готов. Предпоследнему в этом раунде спортсмену предоставляется 3 минуты, третьему с конца в этом раунде спортсмену дается 2 минуты, всем остальным спортсменам будет предоставлена 1 минута для начала подхода.
5.6.2.21. Утратил силу. - Приказ Минспорта России от 25.09.2023 N 680.
5.6.2.22. Ответственность за решения, принимаемые в случаях, описанных в пп. 5.6.2.15 - 5.6.2.19, лежит исключительно на старшем судье. Его решение сообщается секретарю, который делает соответствующее объявление.
Примеры ошибок в установке веса штанги:
(а) если вес штанги оказался меньше, чем был заявлен, и попытка успешная, спортсмен может согласиться с этим подходом или предпочесть новый подход к первоначально заявленному весу. Если подход неудачный, спортсмену должна быть предоставлена дополнительная попытка к первоначально заявленному весу. В обоих вышеупомянутых случаях дополнительные попытки могут выполняться только в конце раунда, в котором допущена ошибка;
(б) если вес штанги оказался больше заявленного и подход удачный, этот подход засчитывается. Однако затем вес штанги может быть уменьшен, если это требуется для других спортсменов. Если попытка оказалась неудачной, спортсмену должна быть предоставлена дополнительная попытка к первоначально заявленному весу в конце раунда, в котором была допущена ошибка;
(в) если на концах штанги установлен неодинаковый вес или какое-либо изменение в штанге и дисках произошло во время выполнения упражнения, или помост пришел в негодность, но подход был удачный, спортсмен может согласиться с этой попыткой или предпочесть новый подход к первоначально заявленному весу. Если эта успешная попытка не кратна 2,5 кг, то в протокол соревнований будет внесен ближайший наименьший результат, кратный 2,5 кг. Если попытка оказалась неудачной, спортсмену должна быть предоставлена дополнительная попытка к первоначально заявленному весу в конце раунда, в котором была допущена ошибка;
(г) если секретарь допустил ошибку, объявив вес штанги меньшим или большим того, что необходим спортсмену, старший судья должен принять такое же решение, что и при ошибочно установленном весе;
(д) если по какой-либо причине спортсмену или его тренеру невозможно было оставаться вблизи помоста и следить за ходом соревнований и спортсмен пропустил свой подход, т.к. секретарь из-за невнимательности не вызвал его к заявленному весу, тогда вес штанги должен быть снижен до необходимого и спортсмену будет разрешено сделать свой подход, но только в конце раунда.
5.6.2.23. Ассистенты не должны помогать спортсмену в принятии исходного положения в любом из упражнений, их помощь разрешается только при первоначальном снятии штанги со стоек.
5.6.2.24. Если соревновательный поток состоит из одной группы, т.е. максимум 14 человек в троеборье/троеборье классическом и 20 человек в жиме/жиме классическом, между упражнениями устанавливается перерыв 20 минут. Этого времени достаточно для разминки и подготовки помоста.
5.6.2.25. Если соревновательный поток состоит из одной группы, т.е. это максимум 14 человек в троеборье/троеборье классическом и 20 человек в жиме, между упражнениями устанавливается перерыв 20 минут. Этого времени достаточно для разминки и подготовки помоста.
5.6.2.26. Если соревновательный поток состоит из двух или более групп, между упражнениями устанавливается перерыв 10 минут.
5.6.2.27. Когда две или более группы участвуют в потоке на одном помосте, то соревнования должны быть организованы на основе повторений по группам. Интервалы между раундами не разрешаются, кроме тех, которые необходимы для подготовки помоста. Например, в потоке участвуют две группы, первая группа выступает в трех раундах в приседании. Затем вторая группа сразу же соревнуется в трех раундах в приседании. Потом помост готовится для жима и первая группа соревнуется в трех раундах в жиме, затем сразу же вторая группа проводит три раунда в жиме. Далее помост готовится для тяги и первая группа выполняет три раунда в тяге, после этого немедленно проводятся три раунда в тяге для второй группы. Такая система проведения соревнований исключает потерю времени, кроме той, которая необходима для подготовки помоста между упражнениями.
5.7. РАЗРЕШЕННЫЕ И ЗАПРЕЩЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ
СПОРТСМЕНОВ НА СОРЕВНОВАНИЯХ
5.7.1. Во время соревнований, проводимых на помосте или сцене, только спортсмену и его тренеру, членам жюри, исполняющим обязанности судьям, ассистентам и техническому контролеру разрешается находиться у помоста или на сцене.
5.7.2. Во время выполнения упражнения только спортсмену, ассистентам и судьям разрешается находиться на помосте. Тренеры остаются в пределах отведенного для них места, определенного жюри или членом ГСК.
5.7.3. Спортсмену не следует бинтоваться или поправлять костюм на виду у зрителей. Единственное исключение - можно поправлять пояс.
5.7.4. Запрещено использовать нашатырный спирт на виду у зрителей.
5.7.5. Запрещается хлестать и бить спортсмена на виду у зрителей и представителей средств массовой информации.
5.7.6. Если на соревнованиях есть музыкальное сопровождение, оператор должен отключать звук, когда спортсмен берется за гриф штанги. Громкость звучания определяет жюри.
5.8.1. На соревнованиях все протесты на судейские решения, жалобы, относящиеся к ходу соревнований или по поведению любых лиц или лиц, принимающих участие в соревнованиях, должны подаваться в жюри. Протест или жалоба должны быть поданы председателю жюри руководителем команды, тренером или, в их отсутствие, самим спортсменом. Это должно быть сделано сразу же за действием, на которое подается протест или жалоба.
5.8.2. Протест на решение судейской бригады на помосте должен быть подан до вызова следующего спортсмена на помост. При этом вносится залог. Протест не рассматривается при несоблюдении этих требований.
5.8.3. Размеры залога за поданный протест, определяются Постановлением Президиума Федерации. Залог возвращается при удовлетворении протеста.
5.8.4. Спортсмен (его представитель) может подать протест при любом решении судейской бригады на помосте (2:1 или 3:0). Если решение большинства членов жюри отличается от решения, вынесенного судьями на помосте, решение судей будет изменено, т.е. в этом случае жюри выносит вердикт большинством голосов членов жюри.
5.8.5. В исключительных случаях, когда в судействе была допущена очевидная ошибка или решение, вынесенное судьями, признано членами жюри технически неправильным, жюри может изменить судейское решение. Жюри может вызвать соответствующих судей для объяснения их решения. Если объяснение принято, никаких действий не производится. Если объяснение не принято и жюри единогласно в своем решении, решение судей будет изменено. Т.е. мнение членов жюри должно быть единогласным. Жюри может изменить судейские решения только "два к одному". Для принятия решения жюри может использовать повторный просмотр подхода с использованием официальной видеосъемки.
5.8.6. Если при принятии решения судьями на помосте допущена серьезная ошибка, противоречащая техническим правилам, жюри может предоставить спортсмену дополнительный подход.
5.8.7. В случае необходимости для рассмотрения спорных ситуаций жюри может временно приостановить ход соревнования и удалиться для принятия решения. Председатель жюри информирует обратившегося с жалобой о принятом решении. Вердикт жюри окончателен и не дает права обращаться за апелляцией в другой орган. После принятия решения членами жюри соревнования продолжаются, но следующему спортсмену предоставляется три минуты для выполнения подхода.
5.8.8. Если жалоба направлена против действий спортсмена или официального лица, то она должна быть подана в письменной форме (со всеми требованиями официального документа).
5.8.9. При вынесении решений жюри основывается на настоящих Правилах. Ситуации, не нашедшие отражения в настоящей редакции Правил, трактуются в соответствии с Правилами МФП и Постановлениями Президиума Федерации.
5.9. ПРОЦЕДУРА СНЯТИЯ СПОРТСМЕНА С СОРЕВНОВАНИЙ
5.9.1. Если во время разминки или соревнований спортсмен жалуется на травму или проявляет признаки ухудшения состояния здоровья и самочувствия, официально назначенный врач соревнований имеет право на осмотр спортсмена. Если врач соревнований считает, что спортсмену не рекомендуется продолжать соревнование, он может, посоветовавшись с жюри, настоять на снятии спортсмена с соревнований. Руководитель команды или тренер должны быть официально извещены о таком решении.
5.9.2. Любой спортсмен или иной участник соревнований, дискредитирующий спорт своим неправильным поведением на соревнованиях или вблизи соревновательного помоста, должен быть официально предупрежден. Если нарушение продолжается, жюри, а в его отсутствие судьи, могут отстранить указанное лицо от соревнований и приказать ему покинуть место соревнования. Руководитель команды должен быть официально информирован о предупреждении и/или отстранении.
5.9.3. Жюри или судьи могут своим решением, принятым большинством голосов, немедленно отстранить спортсмена или иного участника соревнований, если они считают, что допущенное нарушение достаточно серьезно, чтобы повлечь за собой немедленное отстранение, а не предупреждение. Руководитель команды должен быть информирован об отстранении.
5.10. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И РАСПРЕДЕЛЕНИЕ МЕСТ
5.10.1. В троеборье/троеборье классическом победители и призеры соревнований в каждой весовой категории определяются по наибольшей сумме набранных килограммов в трех упражнениях.
5.10.2. В жиме/жиме классическом победители и призеры соревнований в каждой весовой категории определяются по наибольшему результату.
5.10.3. Если два или более спортсменов набирают одинаковую сумму (результат), то более легкий спортсмен классифицируется выше, чем более тяжелый.
5.10.4. Если два или более спортсменов набирают одинаковую сумму (результат) и имеют одинаковый собственный вес, то сильнейшим признается спортсмен, показавший наилучший результат первым.
5.10.5. Призеры абсолютного зачета определяются по формуле IPF GL Points. Результат определяется в зависимости от собственного веса спортсмена, пола, дисциплины.
5.10.6. Абсолютным победителем соревнований ("лучшим спортсменом") становится спортсмен, показавший наибольший результат по формуле IPF GL Points.
5.10.7. Победители и призеры абсолютного зачета выявляются из всех участников соревнований.
5.11.1. В команду каждого субъекта Российской Федерации могут быть включены максимум 8 участников во всех восьми категориях среди мужчин и 8 участниц во всех восьми категориях среди женщин, по 9 участников - среди юношей и юниоров и по 9 - среди девушек и юниорок. В одной весовой категории должно быть не более двух спортсменов от одной команды.
5.11.2. Если федерация субъекта РФ выставляет для участия в соревнованиях большее количество спортсменов, чем указано в п. 5.11.1, то спортсмены, не включенные в команду, могут участвовать в личном зачете. Очки командной борьбы им не начисляются. Представитель команды во время комиссии по допуску должен определить, кто именно будет выступать за команду.
5.11.3. Начисление командных очков на всероссийских и региональных соревнованиях должно производиться следующим образом: 12, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2 - для первых девяти мест в любой весовой категории. Каждый следующий спортсмен, закончивший соревнования и набравший общую сумму, получает одно очко.
5.11.4. В командных соревнованиях очки начисляются по пяти лучшим результатам участников команды, занявших наиболее высокие места в личных соревнованиях, но не более двух в одной весовой категории. В случае одинаковой суммы очков у двух или нескольких команд первой становится та, которая имеет больше первых мест. Если число первых мест равно, то первой становится команда, имеющая больше вторых мест и т.д., учитывая места, занятые пятью зачетными участниками команды. Если и эти показатели равны, то лучшей становится команда, имеющая большую сумму по формуле IPF GL Points.
5.11.5. Каждая команда, имеющая в составе трех и более спортсменов, должна включать в состав своей делегации не менее одного судьи. Если судья не включен в состав команды или не может принять участие в судействе или быть членом жюри на данных соревнованиях, то в командном зачете очки команде начисляются только по 4 лучшим ее участникам, а на команду налагается штраф в размере, установленном Постановлением Президиума Федерации.
5.12.1. Медали за 1, 2 и 3 места в каждой весовой категории вручаются в соответствии с лучшим показанным результатом в жиме на соревнованиях по жиму/жиму классическому и в соответствии с набранной общей суммой лучших результатов на соревнованиях по троеборью/троеборью классическому. Для получения этих наград спортсмен должен выполнить хотя бы по одной успешной попытке в каждом из трех упражнений.
5.12.2. В дополнение к этим наградам могут (если это предусмотрено положением о соревнованиях) вручаться медали или дипломы за 1, 2 и 3 места в отдельных упражнениях: приседании, жиме и тяге в каждой весовой категории.
5.12.3. В абсолютном зачете спортсмены награждаются за первые 3 места.
5.12.4. Команды награждаются за первые 3 места.
5.12.5. Оргкомитетом соревнований могут быть учреждены дополнительные призы.
5.12.6. Форма одежды спортсменов для церемонии награждения на соревнованиях: спортивный костюм команды, футболка, спортивная обувь. Контроль формы одежды осуществляет технический контролер соответствующего соревновательного потока. Несоблюдение требований по форме одежды на награждении лишает спортсмена права на получение медали (медалей), хотя занятое им место в итоговом протоколе сохраняется.
5.12.7. Участие в церемонии награждения обязательно для каждого призера. При награждении команд обязательно участие представителя команды.
5.12.8. Спортсмен, не явившийся на церемонию без предупреждения главного судьи (главного секретаря), лишается наград и места, о чем делается соответствующая пометка в протоколе ("не явился на награждение").
5.12.9. Порядок проведения церемонии награждения регламентируется Положением о церемонии награждения призеров всероссийских соревнований, утвержденным решением Президиума Федерации.
6. УПРАЖНЕНИЯ И ПРАВИЛА ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ
6.1.1. Соревнования по пауэрлифтингу в спортивных дисциплинах "троеборье" и "троеборье классическое" проводятся в трех упражнениях, которые должны выполняться в следующей последовательности:
6.1.2. Все упражнения выполняются двумя руками.
6.2.1. Спортсмен располагается лицом к передней части помоста. Гриф должен лежать горизонтально на плечах спортсмена, кисти и пальцы рук должны обхватывать гриф. Руки могут находиться на грифе в любом месте между втулками до касания с их внутренней стороной.
6.2.2. Ассистенты на помосте могут оказать помощь спортсмену в снятии штанги со стоек. Спортсмен, продвигаясь назад, становится в исходное стартовое положение.
6.2.3. Как только спортсмен принял неподвижное положение с вертикально расположенным туловищем (допускается незначительное отклонение туловища от вертикального положения) и выпрямленными в коленях ногами (рис. а), старший судья должен подать сигнал для начала приседания. Сигналом служит движение руки вниз вместе с отчетливой командой "сесть". До получения сигнала для начала упражнения спортсмену разрешено для принятия стартовой позиции делать любые движения, не влекущие за собой нарушения правил. В целях безопасности старший судья может попросить спортсмена вернуть штангу на стойки, подав отчетливую команду "вернуть" с одновременным движением руки назад, если по истечении пяти секунд после снятия штанги со стоек спортсмен не смог принять правильную стартовую позицию для начала упражнения. После этого старший судья сообщает причину, по которой не был дан сигнал к началу упражнения.
6.2.4. Получив сигнал старшего судьи для начала упражнения, спортсмен должен согнуть ноги в коленях и опустить туловище так, чтобы верхние части поверхностей ног у тазобедренных суставов были ниже, чем верхушки коленей (рис. б). Разрешена только одна попытка сделать движение вниз. Попытка считается использованной, если ноги спортсмена были согнуты в коленях.
6.2.5. Спортсмен должен самостоятельно вернуться в вертикальное положение с полностью выпрямленными в коленях ногами. Двойное вставание (подскакивание) из нижнего положения приседа или любое движение вниз запрещены. Когда спортсмен примет неподвижное положение (несомненно завершив движение), старший судья должен дать сигнал вернуть штангу на стойки.
6.2.6. Сигнал "вернуть штангу на стойки" состоит из движения руки назад и отчетливой команды "стойки". После этого сигнала спортсмен должен вернуть штангу на стойки. Любые движения ступней ног после команды "стойки" не являются причиной для того, чтобы не засчитывать поднятый вес. В целях безопасности спортсмен может попросить помощи у ассистентов для возвращения штанги на стойки. При этом штанга должна оставаться на плечах у спортсмена.
6.2.7. Во время выполнения приседания на помосте должно находиться не более 5 и не менее 2 ассистентов. Судьи могут решать, какое число ассистентов - 2, 3, 4 или 5 - должно находиться на помосте на всех этапах выполнения упражнения.
Причины, по которым поднятый в приседании
вес не засчитывается:
1. Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале или завершении упражнения.
2. Двойное подскакивание из нижнего положения приседа или любое движение вниз во время вставания (подъема) из приседа.
3. Ошибка в принятии вертикального положения с полностью выпрямленными в коленях ногами в начале и (или) в конце упражнения (рис. а).
4. Шаги назад или вперед, или горизонтальные движения ступней ног. Покачивания ступней между носком и пяткой разрешаются.
5. Ошибка в сгибании ног в коленях и опускании туловища до такого положения, когда верхние части поверхностей ног у тазобедренных суставов находятся ниже, чем верхушки коленей, как показано на приведенном выше (рис. б).
6. Касание штанги или спортсмена страхующими между сигналами старшего судьи для облегчения выполнения приседания.
7. Касание ног локтями или предплечьями, которое поддерживает и помогает спортсмену. Разрешается легкое касание, если оно не помогает подъему штанги.
8. Любое бросание или сваливание штанги на помост после завершения приседания.
9. Несоблюдение любого из требований, содержащихся в описании правил выполнения приседания.
6.1.1 Скамья должна быть расположена на помосте передней (головной) частью параллельно или под углом не более 45 градусов относительно передней стороны помоста. Старший судья должен находиться с головной стороны стоек для жима.
6.1.2 Во время выполнения жима на помосте должно находиться не менее 2 и не более 5 ассистентов.
6.1.3 Спортсмен должен лежать на спине, головой, плечами и ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи. Ступни ног должны полностью соприкасаться с поверхностью помоста или блоков (насколько это позволяет форма обуви). Пальцы рук должны обхватывать гриф, лежащий на стойках, при этом большие пальцы рук располагаются "в замке" вокруг грифа. Это положение должно сохраняться во время выполнения упражнения. Движения ступней ног во время выполнения упражнения разрешены, но при этом ступни ног не должны отрываться от поверхности помоста или блоков (должны полностью соприкасаться с поверхностью помоста или блоков). Волосы спортсмена не должны закрывать затылок во время выполнения жима. Предпочтительной формой прически представляется собранные в хвост или пучок волосы. Члены жюри или судьи могут попросить спортсмена привести прическу в соответствие с этим положением.
6.1.4 При принятии стартового положения спортсмену не разрешается ставить ноги на скамью. Если спортсмен при принятии стартового положения поставил ноги на скамью, старший судья должен дать команду "встать" и сделать спортсмену замечание, после чего спортсмен может снова принимать стартовое положение для жима. Таймер в это время не останавливается.
6.1.5 Если после команды "стойки" спортсмен поставил ноги на скамью, то судьи должны сделать ему замечание. Если спортсмен продолжает совершать данное действие в следующих подходах, то результаты этих подходов могут быть аннулированы решением судей или жюри.
6.1.6 Для обеспечения твердой опоры ног спортсмен может использовать подставки - ровные плиты или блоки размером не менее 40 x 60 см и не выше 30 см от поверхности помоста. Должны быть предоставлены блоки высотой 5, 10, 20 и 30 см. Во время выполнения упражнения ступня должна полностью находиться на подставке.
6.1.7 После того как спортсмен самостоятельно займет правильное положение для старта, он может попросить ассистентов помочь ему снять штангу со стоек. В этом случае штанга подается на прямые руки.
6.1.8 Расстояние между руками на грифе, которое измеряется между указательными пальцами, не должно превышать 81 см (оба указательных пальца должны быть внутри отметок 81 см или, в крайнем случае, находиться на самих отметках 81 см). Использование обратного хвата запрещено.
6.1.9 После снятия штанги со стоек с помощью или без помощи ассистентов спортсмен должен ждать сигнала старшего судьи с полностью выпрямленными, "включенными" в локтях руками. Сигнал к началу жима должен быть дан сразу же, как только спортсмен примет неподвижное положение и штанга будет находиться на выпрямленных руках. В целях безопасности старший судья может попросить спортсмена вернуть штангу на стойки, подав отчетливую команду "вернуть" с одновременным движением руки назад, если по истечении пяти секунд после снятия штанги со стоек спортсмен не смог принять правильную стартовую позицию для начала упражнения. После этого старший судья сообщает причину, по которой не был дан сигнал к началу упражнения.
6.1.10 Сигналом для начала упражнения служит движение руки вниз вместе с отчетливой командой "старт".
6.1.11 После получения сигнала спортсмен должен опустить штангу на грудь или область живота, при этом нижняя сторона обоих локтевых суставов опускается на уровень или ниже верхней поверхности каждого соответствующего плечевого сустава (штанга не должна касаться пояса), и выдержать ее в неподвижном положении, после чего старший судья подает отчетливую команду "жать". После получения этой команды спортсмен должен выжать штангу вверх на полностью выпрямленные, "включенные" в локтях руки. После фиксации штанги в этом положении старший судья должен дать отчетливую команду "стойки" с одновременным движением руки назад. Если штанга была опущена на пояс или не коснулась груди или живота, то старшим судьей на помосте подается команда "стойки".
Если штанга опущена на пояс или не касается области груди или живота, старший судья подает команду "стойки" (дублирует предложение выше).
Верхняя часть плечевого сустава 
Локтевой сустав
Неспособность опустить нижнюю сторону обоих локтевых суставов на уровень или ниже верхней поверхности соответствующего плечевого сустава
Верхняя часть плечевого сустава Локтевой сустав
Неспособность опустить нижнюю сторону обоих локтевых суставов на уровень или ниже верхней поверхности соответствующего плечевого сустава
Верхняя часть плечевого сустава Локтевой сустав
Неспособность опустить нижнюю сторону обоих локтевых суставов на уровень или ниже верхней поверхности соответствующего плечевого сустава
Верхняя часть плечевого сустава Локтевой сустав
Неспособность опустить нижнюю сторону обоих локтевых суставов на уровень или ниже верхней поверхности соответствующего плечевого сустава
